由珠海市殘疾人聯合會主辦的品牌心理服務項目——“心靈驛站”，將一場別開生面的心理減壓活動帶到了斗門區井岸鎮康園中心。本次活動以“繪畫技術咨詢”為核心形式，旨在通過藝術表達的非語言途徑，為園內的殘疾人朋友們提供一次放松身心、探索內心、釋放情緒壓力的溫馨體驗。

活動現場布置得溫馨而寧靜。在專業心理咨詢師和藝術療愈師的引導下，參與者們圍坐在一起，面前是空白的畫紙和豐富多彩的繪畫工具。活動伊始，老師并未強調繪畫技巧與成品的美觀，而是鼓勵大家放下評判，隨心所欲地選擇顏色，讓筆觸跟隨當下的感受與想象自由流淌。無論是抽象的色塊、簡單的線條，還是具象的圖案，每一筆都是內心世界的獨特映射。

“繪畫本身是一種無聲的語言，尤其對于在言語表達上可能存在困難或壓力的朋友來說，它提供了一個安全、舒適的出口。”活動帶領老師介紹道。在創作過程中，老師們巡回觀察，提供溫和的鼓勵和技術上的基礎支持，例如如何混合色彩表達不同情緒，如何通過構圖舒緩焦慮等。這種“咨詢”并非指導創作，而是輔助參與者更好地利用繪畫這個工具進行自我對話和情緒疏導。

隨著活動的進行，現場氛圍愈發輕松。一些起初略顯拘謹的學員，逐漸沉浸在創作的愉悅中，臉上露出了專注而平和的笑容。繪畫完成后，老師組織了一個簡短的分享環節，邀請愿意的參與者講述自己畫作中的故事或感受。分享無關對錯，重在表達與傾聽，進一步增強了彼此的情感連接與支持感。許多參與者表示，專注于繪畫的時光讓他們暫時忘卻了煩惱，感受到了久違的平靜與快樂。

井岸康園中心負責人表示：“這類心理減壓活動非常受歡迎且有必要。它不僅豐富了學員們的文化生活，更重要的是關注到了他們的心理健康需求。‘心靈驛站’項目的到來，像一場及時雨，為我們園友的心靈注入了新的活力。”

本次“繪畫技術咨詢”心理減壓活動，是珠海市殘聯深化殘疾人心理健康服務、推動服務下沉基層的生動實踐。它通過藝術療愈這一創新形式，有效幫助殘疾人群體緩解心理壓力，提升自我認知與情緒管理能力，增強面對生活的信心與內在力量。“心靈驛站”項目將繼續探索更多元化的心理服務模式，走進更多社區和康園，為珠海市的殘疾人朋友構筑更堅實、更溫暖的心靈港灣。